南瓜粗粮做法大全
南瓜粗粮粥的做法：
1.准备好南瓜、玉米、红豆、糯米、小米等粗粮材料。
2.将粗粮淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。
3.将南瓜去皮切块，玉米切段，红豆洗净备用。
4.将浸泡好的粗粮和南瓜块、玉米段、红豆一起放入电饭煲中，加入适量清水。
5.按下煮粥键，等待电饭煲自动煮熟即可。
南瓜粗粮面的做法：
1.准备好南瓜、玉米、红豆、糯米、小米等粗粮材料。
2.将粗粮淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。
3.将南瓜去皮切块，玉米切段，红豆洗净备用。
4.将浸泡好的粗粮和南瓜块、玉米段、红豆一起放入搅拌机中，搅拌成细腻的糊状。
5.将搅拌好的粗粮糊倒入面盆中，加入适量面粉搅拌均匀。
6.将面团揉成光滑的面团，醒发30分钟。
7.将面团擀成薄片，切成适当大小的面条。
8.将面条放入沸水中煮熟，捞出沥干水分即可。
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