孕妇 木瓜燕窝的做法大全
孕妇木瓜燕窝的做法大全
孕妇木瓜燕窝是一道营养丰富的美食，对孕妇的身体健康非常有益。下面是一份详细的制作步骤：
- 准备材料：新鲜木瓜、燕窝、冰糖、清水。
- 将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质。
- 将木瓜切开，去籽，切成小块。
- 将切好的木瓜放入燕窝中，加入适量的冰糖。
- 将燕窝和木瓜放入蒸锅中，用中火蒸煮30分钟。
- 待燕窝和木瓜煮熟后，取出食用即可。
这道孕妇木瓜燕窝富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高孕妇的免疫力和营养摄入。
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