幼儿吃三文鱼的做法
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鱼的做法
幼儿吃三文鱼的做法
三文鱼是一种富含营养的食材，适合幼儿食用。以下是一种简单的三文鱼做法：
- 准备食材：新鲜的三文鱼、盐、黑胡椒粉、橄榄油。
- 将三文鱼洗净，用厨房纸巾擦干水分。
- 在三文鱼表面均匀撒上适量的盐和黑胡椒粉，轻轻按压使其均匀附着。
- 加热平底锅，倒入适量的橄榄油。
- 将三文鱼放入锅中，煎至两面金黄色，确保内部熟透。
- 取出三文鱼，待稍微冷却后即可切块食用。
请注意，幼儿的消化系统较为娇嫩，因此在烹饪过程中要确保食材熟透，避免生食或未煮熟的食材。
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