宝宝吃猪腰的做法大全
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做法大全
猪腰的营养价值
猪腰是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等多种营养成分，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。
宝宝吃猪腰的注意事项
1. 猪腰必须煮熟煮透，以免宝宝食用后引起肠胃不适。
2. 猪腰不宜多吃，每周1-2次即可。
3. 宝宝吃猪腰时，最好搭配一些清淡的蔬菜一起食用，以增加膳食纤维的摄入。
宝宝吃猪腰的做法
1. 猪腰去掉外层膜和筋膜，切成薄片。
2. 将猪腰片放入开水中焯水，捞出后用清水冲洗干净。
3. 准备一些蔬菜，如胡萝卜、豆腐、木耳等，切成小块。
4. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入猪腰片煸炒。
5. 加入蔬菜煸炒，加入适量的盐和鸡精调味即可。
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