凉拌菊花菜的功效做法
•
美食食谱
凉拌菊花菜的功效：
1.清热解毒：菊花菜有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素。
2.降血压：菊花菜中含有丰富的钾元素，可以帮助降低血压。
3.美容养颜：菊花菜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以帮助美容养颜。
凉拌菊花菜的做法：
1.将菊花菜洗净切段，放入开水中焯烫1-2分钟，捞出沥干水分。
2.将蒜末、姜末、盐、醋、酱油、香油、糖、辣椒油等调料混合均匀，倒入焯好水的菊花菜中拌匀即可。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/172866.html