1周岁宝宝食谱大全
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做法大全
早餐：
1. 煮熟的燕麦片或小米粥，加入适量的水果泥或蔬菜泥，如香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥等。
2. 蒸蛋羹，可以加入蔬菜碎或肉末。
3. 面包片涂上果酱或花生酱，搭配牛奶或豆浆。
上午加餐：
1. 水果泥或果汁，如香蕉泥、苹果泥、梨汁等。
2. 面包片或饼干，可以搭配芝士或果酱。
午餐：
1. 稀饭或面条汤，加入蔬菜和肉末。
2. 煮熟的米饭，搭配蒸熟的蔬菜和肉末。
3. 煮熟的意大利面，搭配番茄酱和蔬菜碎。
下午加餐：
1. 酸奶或奶酪。
2. 水果，如香蕉、苹果、梨等。
晚餐：
1. 煮熟的米饭，搭配蒸熟的蔬菜和肉末。
2. 煮熟的面条，加入蔬菜和肉末。
3. 煮熟的土豆或南瓜，搭配肉末或鱼肉。
睡前加餐：
1. 面包片或饼干，可以搭配牛奶或豆浆。
2. 水果泥或果汁，如香蕉泥、苹果泥、梨汁等。
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