材料：
1. 米饭
2. 鸡肉
3. 奥尔良烤鸡肉酱
4. 青红椒
5. 洋葱
6. 盐
7. 黑胡椒
8. 橄榄油
9. 紫菜
步骤：
1. 将鸡肉切成小块，加入适量的盐和黑胡椒腌制15分钟。
2. 将青红椒和洋葱切成小块。
3. 在平底锅中加入橄榄油，将腌制好的鸡肉煎至两面金黄。
4. 加入切好的青红椒和洋葱，继续煎炒至熟。
5. 加入适量的奥尔良烤鸡肉酱，翻炒均匀。
6. 将米饭放入碗中，加入适量的紫菜和煎好的鸡肉酱，搅拌均匀。
7. 将搅拌好的米饭放入饭团模中，压实成型。
8. 取出饭团，用紫菜包裹即可。
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