苹果橙子汤的做法和功效
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汤的做法
苹果橙子汤的做法：
1. 准备材料：苹果1个，橙子1个，冰糖适量，水适量。
2. 苹果去皮切块，橙子去皮切片。
3. 将苹果块、橙子片、冰糖和水放入炖盅中。
4. 将炖盅放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键，等待煮熟即可。
苹果橙子汤的功效：
1. 补充维生素：苹果和橙子都富含维生素C，能够增强免疫力，预防感冒。
2. 消除疲劳：苹果和橙子中的糖分能够迅速补充体力，消除疲劳。
3. 促进消化：苹果和橙子中的果酸和纤维素能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
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