早餐一个西红柿一个煮鸡蛋
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鸡蛋
早餐一个西红柿一个煮鸡蛋
这是一个简单而健康的早餐选择。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于增强免疫系统和预防癌症。鸡蛋是一种优质的蛋白质来源,同时也含有维生素D和B族维生素。这个早餐提供了足够的营养来支持身体的正常运转。
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