孕妇清蒸鱼的家常做法大全

孕妇清蒸鱼的家常做法大全

清蒸鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜品,对于孕妇来说也是一道非常适宜的食品。以下是几种孕妇清蒸鱼的家常做法:

1. 清蒸鲈鱼

材料:鲈鱼一条、葱姜蒜适量、料酒、盐、生抽、香油、清水适量。

做法:将鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身两面各切上三刀,葱姜蒜切末备用。将鱼放入盘中,加入葱姜蒜末、料酒、盐、生抽、香油、清水适量,蒸锅中蒸15分钟即可。

2. 清蒸草鱼

材料:草鱼一条、葱姜蒜适量、料酒、盐、生抽、香油、清水适量。

做法:将草鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身两面各切上三刀,葱姜蒜切末备用。将鱼放入盘中,加入葱姜蒜末、料酒、盐、生抽、香油、清水适量,蒸锅中蒸20分钟即可。

3. 清蒸鲫鱼

材料:鲫鱼一条、葱姜蒜适量、料酒、盐、生抽、香油、清水适量。

做法:将鲫鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后在鱼身两面各切上三刀,葱姜蒜切末备用。将鱼放入盘中,加入葱姜蒜末、料酒、盐、生抽、香油、清水适量,蒸锅中蒸15分钟即可。

本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/168075.html