营养水果炖品做法大全
营养水果炖品做法大全
水果炖品是一种营养丰富的甜品，可以用各种水果制作。以下是一些常见的水果炖品做法：
1. 水果炖蛋
材料：鸡蛋2个，苹果1个，梨1个，蜂蜜适量。
做法：将苹果和梨去皮去核切成小块，放入锅中加水煮开，然后加入蜂蜜调味。将鸡蛋打散后倒入锅中，搅拌均匀，煮至蛋熟即可。
2. 水果炖鸡肉
材料：鸡肉250克，苹果1个，梨1个，枸杞适量。
做法：将鸡肉切成小块，放入锅中焯水后捞出备用。将苹果和梨去皮去核切成小块，放入锅中加水煮开，然后加入枸杞和鸡肉，煮至鸡肉熟透即可。
3. 水果炖排骨
材料：排骨500克，苹果1个，梨1个，红枣适量。
做法：将排骨焯水后捞出备用。将苹果和梨去皮去核切成小块，红枣去核备用。将排骨、苹果、梨和红枣放入锅中加水煮开，然后转小火炖煮1小时即可。
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