猪蹄汤 下奶 的最正宗做法
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汤的做法
猪蹄汤下奶的功效
猪蹄汤是一道非常适合产妇食用的汤品，因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以帮助产妇恢复体力，促进乳汁分泌，同时还有美容养颜的功效。
猪蹄汤下奶的最正宗做法
材料：猪蹄2只，生姜适量，红枣适量，枸杞适量，水适量。
步骤：
- 将猪蹄洗净，焯水后捞出备用。
- 生姜切片，红枣去核，枸杞洗净备用。
- 将猪蹄、生姜、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量的水。
- 将炖盅放入蒸锅中，大火蒸2-3小时。
- 取出炖盅，将猪蹄汤倒入碗中即可食用。
注意事项：
- 猪蹄要先焯水，去除血水和杂质。
- 炖盅要盖严，以免猪蹄汤的营养流失。
- 炖煮时间越长，汤品的口感越好，营养也更丰富。
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