微波炉烤章鱼的做法：
1. 将章鱼洗净后切成小块，放入微波炉专用的玻璃容器中。
2. 加入适量的盐、黑胡椒、橄榄油和蒜末，搅拌均匀。
3. 盖上保鲜膜，用牙签在上面扎几个小孔。
4. 将容器放入微波炉中，选择高火加热5分钟。
5. 取出容器，翻动章鱼块，再次盖上保鲜膜，继续用高火加热5分钟。
6. 取出容器，撒上适量的香菜末即可。
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