糯米油炖子做法大全

糯米油炖子做法:

1.准备好糯米、猪肉、香菇、葱姜蒜等食材。

2.将糯米提前泡发,猪肉切成小块,香菇切片,葱姜蒜切末备用。

3.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肉煸炒至变色。

4.加入香菇煸炒,加入适量的水,放入泡发好的糯米,加入盐、鸡精等调味料。

5.大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮30分钟左右,直到糯米熟烂即可。

糯米油炖子的食材搭配:

1.糯米:糯米是糯米油炖子的主要食材,煮熟后口感软糯,非常好吃。

2.猪肉:猪肉是糯米油炖子的主要蛋白质来源,可以选择瘦肉或肥肉,口感都很好。

3.香菇:香菇可以增加糯米油炖子的香味,也可以提高汤汁的口感。

4.葱姜蒜:葱姜蒜是糯米油炖子的调味料,可以提高菜肴的口感。

糯米油炖子的营养价值:

1.糯米油炖子富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分。

2.糯米油炖子可以提高人体免疫力,增强体质。

3.糯米油炖子可以促进肠胃蠕动,有助于消化吸收。

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