减肥饼的家常做法
材料:
- 燕麦片 100克
- 香蕉 1根
- 鸡蛋 1个
- 牛奶 50毫升
- 蜂蜜 适量
步骤:
- 将燕麦片放入碗中,加入牛奶,静置10分钟。
- 将香蕉捣烂,加入鸡蛋,搅拌均匀。
- 将香蕉鸡蛋糊倒入燕麦片中,搅拌均匀。
- 在平底锅中倒入适量的橄榄油,加热至中火。
- 将燕麦片香蕉鸡蛋糊倒入平底锅中,煎至两面金黄色即可。
- 将煎好的饼涂上适量的蜂蜜即可食用。
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