减肥三明治的做法
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美食食谱
减肥三明治的做法
材料：
- 全麦面包2片
- 烤鸡胸肉1片
- 生菜叶数片
- 番茄1个
- 黄瓜1个
- 芝士适量
- 黑胡椒粉适量
- 盐适量
做法：
- 将番茄和黄瓜切成薄片备用。
- 将烤鸡胸肉切成薄片备用。
- 将全麦面包片放入烤箱中烤至表面微黄。
- 将烤好的面包片取出，放上生菜叶。
- 在生菜叶上放上烤鸡胸肉片。
- 在烤鸡胸肉片上放上番茄和黄瓜片。
- 撒上适量的芝士、黑胡椒粉和盐。
- 将另一片烤好的面包片放在上面即可。
这款三明治低热量、低脂肪，适合减肥人士食用。
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