减肥水煮白菜的做法

• 美食食谱

减肥水煮白菜的做法：

1. 准备白菜，洗净切成小块。

2. 锅中加入适量水，烧开后放入白菜，加盖煮5-10分钟。

3. 加入少量盐和鸡精调味即可。

4. 可以根据个人口味加入葱姜蒜等调料。

5. 注意不要加入过多的油和盐，以达到减肥的效果。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/148104.html

赞 (0)
« 上一篇 2025年3月27日 pm7:22
下一篇 » 2025年3月27日 pm7:26

相关推荐

  • 减肥三明治的做法

    减肥三明治的做法 材料： 全麦面包2片 烤鸡胸肉1片 生菜叶数片 番茄1个 黄瓜1个 芝士适量 黑胡椒粉适量 盐适量 做法： 将番茄和黄瓜切成薄片备用。 将烤鸡胸肉切成薄片备用。 …

    美食食谱 1天前

  • 减肥吃的饼做法怎么做

    减肥吃的饼做法 材料： 燕麦片 50克 全麦面粉 50克 鸡蛋 1个 牛奶 100毫升 苹果泥 50克 蜂蜜 适量 泡打粉 1/2小匙 步骤： 将燕麦片和全麦面粉混合，加入泡打粉拌…

    面食 1天前

  • 减肥粗粮饼的做法大全

    减肥粗粮饼的做法大全： 1.燕麦粗粮饼：将燕麦片、全麦面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜混合搅拌，加入适量的水调成糊状，倒入平底锅中煎熟即可。 2.南瓜粗粮饼：将南瓜泥、全麦面粉、鸡蛋、牛奶、…

    做法大全 1天前

  • 减肥蔬菜饼的做法大全家常

    减肥蔬菜饼的做法大全家常 减肥蔬菜饼是一种低卡、低脂、高纤维的健康食品，适合想要减肥的人食用。以下是一些常见的减肥蔬菜饼的做法： 南瓜蔬菜饼：将南瓜蒸熟捣成泥，加入蛋白、面粉、胡萝…

    做法大全 1天前

  • 减肥早餐饼的做法大全

    南瓜饼 材料：南瓜泥、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖、油。 做法：1.将南瓜泥、鸡蛋、面粉、牛奶、白糖混合搅拌成糊状；2.平底锅加热，倒入适量的油，将糊状物倒入锅中，煎至两面金黄即可。 香…

    做法大全 1天前

  • 减肥饼的家常做法

    减肥饼的家常做法 材料： 燕麦片 100克 香蕉 1根 鸡蛋 1个 牛奶 50毫升 蜂蜜 适量 步骤： 将燕麦片放入碗中，加入牛奶，静置10分钟。 将香蕉捣烂，加入鸡蛋，搅拌均匀。…

    家常菜 1天前

  • 减肥蔬菜饼的做法

    减肥蔬菜饼的做法 材料： 胡萝卜 1 根 洋葱 1 个 菜花 1/2 个 鸡蛋 2 个 面粉 50 克 盐、黑胡椒适量 步骤： 将胡萝卜、洋葱、菜花切碎，放入碗中。 加入鸡蛋、面粉…

    面食 1天前

  • 减肥饼做法大全家常

    减肥饼做法大全家常 减肥饼是一种低热量、低脂肪、低糖的健康零食，适合想要减肥的人食用。以下是几种常见的减肥饼做法： 南瓜减肥饼 材料：南瓜泥、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、白糖。 做法：将…

    做法大全 1天前