减肥蔬菜饼的做法大全家常
减肥蔬菜饼是一种低卡、低脂、高纤维的健康食品,适合想要减肥的人食用。以下是一些常见的减肥蔬菜饼的做法:
- 南瓜蔬菜饼:将南瓜蒸熟捣成泥,加入蛋白、面粉、胡萝卜丁、豌豆等蔬菜,搅拌均匀后煎至两面金黄即可。
- 花菜蔬菜饼:将花菜切碎,加入蛋白、面粉、洋葱末、蒜末等调料,搅拌均匀后煎至两面金黄即可。
- 胡萝卜蔬菜饼:将胡萝卜切成丝,加入蛋白、面粉、洋葱末、盐等调料,搅拌均匀后煎至两面金黄即可。
这些蔬菜饼不仅美味,而且营养丰富,是一种非常适合减肥的健康食品。
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