1.牛奶粥：将1/4杯米饭和1杯水煮沸，然后加入1/2杯牛奶，煮沸后搅拌均匀即可。

2.鸡蛋面糊：将1个鸡蛋打入碗中，加入1/4杯面粉和1/4杯牛奶，搅拌均匀后倒入平底锅中，煎至两面金黄即可。

1.香蕉酸奶：将1个香蕉和1/2杯酸奶放入搅拌机中搅拌均匀即可。

2.水果沙拉：将1/2杯切成小块的水果（如苹果、梨、葡萄等）放入碗中，加入适量的酸奶拌匀即可。

1.蔬菜肉末粥：将1/4杯米饭和1杯水煮沸，加入适量的蔬菜和肉末，煮沸后搅拌均匀即可。

2.鸡肉胡萝卜饭：将1/4杯米饭和1/2杯水煮沸，加入适量的鸡肉和胡萝卜，煮沸后搅拌均匀即可。

1.酸奶水果冰棒：将1/2杯酸奶和适量的水果放入搅拌机中搅拌均匀，倒入冰棒模具中冷冻即可。

2.小米粥：将1/4杯小米和1杯水煮沸，加入适量的牛奶和糖，煮沸后搅拌均匀即可。

1.鱼肉蔬菜粥：将1/4杯米饭和1杯水煮沸，加入适量的鱼肉和蔬菜，煮沸后搅拌均匀即可。

2.蔬菜炒鸡蛋：将适量的蔬菜和鸡蛋打散，加入适量的油煎炒即可。

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