玉米和银耳汤可以一起吃吗

• 汤的做法

玉米和银耳汤可以一起吃吗：

可以一起吃。玉米和银耳都是非常营养的食材，而且它们的性质互补，一起食用可以起到很好的滋补作用。玉米含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘；银耳含有丰富的胶质蛋白和多种氨基酸，有助于滋润皮肤，保持身体健康。同时，玉米和银耳都有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，增强免疫力。

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