苹果玉米银耳汤的功效
苹果玉米银耳汤的功效：
1.滋阴润燥：银耳具有滋阴润燥的功效，能够润肺止咳，滋润肌肤，对于干燥咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状有很好的缓解作用。
2.养颜美容：苹果富含维生素C和果酸，能够美白肌肤，促进胶原蛋白的生成，具有很好的养颜美容功效。
3.降低血糖：玉米中含有丰富的膳食纤维和维生素B1，能够降低血糖，预防糖尿病。
4.增强免疫力：苹果和银耳都富含多种维生素和矿物质，能够增强免疫力，提高身体抵抗力。
5.促进消化：玉米中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于排便，缓解便秘。
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