怀孕吃山药甜汤做法
怀孕吃山药甜汤做法：
1. 准备材料：山药、红枣、枸杞、冰糖。
2. 山药去皮切块，红枣去核，枸杞洗净备用。
3. 将山药放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到山药烂熟。
4. 加入红枣、枸杞和适量冰糖，继续煮10分钟左右，直到冰糖完全融化。
5. 熄火，待凉后即可食用。
注意事项：
1. 怀孕期间食用山药要适量，不宜过多。
2. 山药性温，脾胃虚寒者不宜食用。
3. 枸杞性温，火旺体质者不宜多食。
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