蒸糖鸡蛋的做法和作用窍门
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鸡蛋
蒸糖鸡蛋的做法：
1. 准备好鸡蛋、白糖和水。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量的白糖和水，搅拌均匀。
3. 过滤蛋液，去除蛋白上的气泡。
4. 将蛋液倒入碗中，用保鲜膜盖住碗口。
5. 将碗放入蒸锅中，用中火蒸10-15分钟。
6. 取出蒸好的糖鸡蛋，撒上适量的白糖即可。
蒸糖鸡蛋的作用：
1. 补充营养：鸡蛋是一种营养丰富的食品，蒸糖鸡蛋可以为身体提供丰富的营养成分。
2. 滋补养颜：糖鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素，可以滋润肌肤，使肌肤更加光滑细腻。
3. 缓解疲劳：糖鸡蛋中含有丰富的蛋白质和糖分，可以为身体提供能量，缓解疲劳。
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