蒸糖鸡蛋的做法和作用
•
鸡蛋
蒸糖鸡蛋的做法：
1. 准备好鸡蛋、白糖和水。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量的白糖和水，搅拌均匀。
3. 将搅拌好的鸡蛋液倒入碗中，用保鲜膜盖住碗口。
4. 将装有鸡蛋液的碗放入蒸锅中，用大火蒸10-15分钟即可。
蒸糖鸡蛋的作用：
1. 补充营养：鸡蛋是一种营养丰富的食品，蒸糖鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 润肺止咳：蒸糖鸡蛋中的糖分能够润肺止咳，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。
3. 补血养颜：蒸糖鸡蛋中的铁元素能够促进血液循环，对于贫血、面色苍白等问题有一定的改善作用。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/125124.html