海带莲子排骨汤的做法
海带莲子排骨汤的做法
材料：
- 猪排骨500克
- 海带100克
- 莲子50克
- 枸杞10克
- 生姜适量
- 盐适量
步骤：
- 将猪排骨焯水后捞出备用。
- 海带提前泡发，洗净切段备用。
- 莲子提前泡发，洗净备用。
- 生姜切片备用。
- 将猪排骨、海带、莲子、枸杞、生姜放入炖盅中，加入适量清水。
- 大火烧开后转小火炖2小时。
- 加入适量盐调味即可。
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