孕妇需要摄取足够的营养来保证胎儿的健康发育，而粥是一种营养丰富、易于消化的食物。以下是几种适合孕妇食用的营养粥的做法：

材料：糯米100克、红枣10个、桂圆肉50克、冰糖适量。

做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。红枣去核，桂圆肉洗净备用。将浸泡好的糯米加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟，加入红枣和桂圆肉，继续煮10分钟，加入冰糖搅拌均匀即可。

材料：糯米100克、莲子50克、红枣5个、冰糖适量。

做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。莲子去皮，红枣去核。将浸泡好的糯米加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟，加入莲子和红枣，继续煮10分钟，加入冰糖搅拌均匀即可。

材料：燕麦50克、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：将燕麦淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。将浸泡好的燕麦加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟，加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀即可。

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