青汁当早餐吃能减肥吗
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青汁当早餐吃能减肥吗？
青汁是一种由蔬菜、水果、草药等制成的饮料，富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分。青汁可以作为早餐的一部分，但不能作为唯一的早餐。
青汁本身并不能直接减肥，但它可以作为一种低热量、高营养的饮料，帮助控制饮食，减少热量摄入，从而达到减肥的效果。
但是，如果你只是单纯地喝青汁而不进行其他的饮食和运动控制，是很难达到减肥的效果的。
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