苹果蒸熟吃可以治便秘吗
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苹果蒸熟吃可以治便秘吗？
苹果是一种富含膳食纤维的水果，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘。而蒸熟的苹果相比生吃的苹果，更容易被身体吸收，因此对于便秘有一定的缓解作用。
此外，苹果中的果胶和纤维素可以吸附肠道内的废物和毒素，促进肠道蠕动，帮助排便。但是，如果便秘症状严重，单纯靠食用苹果可能效果不佳，还需要结合其他治疗方法。
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