1. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入冷水中，加热至水开后再煮3-5分钟，捞出放凉后剥皮即可。

2. 煮面条：将面条放入开水中煮熟，捞出后用凉水冲洗，加入适量的橄榄油或芝麻酱拌匀即可。

3. 煮稀饭：将米和水按照1:8的比例放入锅中，加热至水开后转小火煮20-30分钟即可。

1. 番茄鸡蛋面：将面条煮熟备用，热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入鸡蛋煸炒，加入切好的番茄煮至软烂，加入适量的盐和糖调味，最后加入面条拌匀即可。

2. 红烧肉：将瘦肉切成小块备用，热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入肉块煸炒至变色，加入适量的料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶等调味料，加入适量的水煮至肉熟软即可。

1. 水果沙拉：将苹果、香蕉、橙子等水果切成小块，加入适量的蜂蜜和酸奶拌匀即可。

2. 面包片：将面包片放入烤箱中烤至金黄色即可。

1. 煮鱼汤：将鱼洗净切块备用，热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入适量的水煮开，加入鱼块和适量的盐、味精、料酒等调味料，煮至鱼熟烂即可。

2. 炒青菜：将青菜洗净切段备用，热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入青菜煸炒，加入适量的盐和味精调味即可。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/100151.html

一岁半食谱大全及做法