一岁宝宝西兰花的做法
一岁宝宝西兰花的做法
1. 准备食材：西兰花、胡萝卜、鸡肉末、盐、橄榄油。
2. 西兰花和胡萝卜洗净，切成小块。
3. 鸡肉末用盐腌制10分钟。
4. 热锅凉油，放入鸡肉末煸炒至变色。
5. 加入西兰花和胡萝卜，翻炒均匀。
6. 加入适量水，盖上锅盖焖煮5分钟。
7. 最后加入少许橄榄油调味即可。
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