1. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入锅中，加入适量的水，煮10分钟，捞出晾凉后剥皮即可。

2. 煮面条：将面条放入锅中，加入适量的水，煮熟后捞出，加入适量的橄榄油或酱油即可。

1. 番茄鸡蛋饭：将鸡蛋打散，加入适量的盐和胡椒粉，煎熟备用。将番茄切成小块，放入锅中煮熟，加入适量的盐和糖调味。将米饭放入碗中，加入煎好的鸡蛋和煮好的番茄，搅拌均匀即可。

2. 紫薯饭团：将紫薯蒸熟，捣成泥状备用。将米饭放入碗中，加入适量的紫薯泥，搅拌均匀后揉成饭团即可。

1. 苹果泥：将苹果去皮去核，切成小块，放入锅中加水煮熟，捣成泥状即可。

2. 面包片：将面包切成小块，放入烤箱中烤5分钟即可。

1. 番茄蛋花汤：将番茄切成小块，放入锅中煮熟，加入适量的盐和糖调味。将鸡蛋打散，倒入锅中，搅拌均匀即可。

2. 煮鱼片：将鱼片放入锅中，加入适量的水，煮熟后加入适量的盐和酱油调味即可。

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