马茨苋的功效与作用
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美食食谱
马茨苋的功效：
1.清热解毒：马茨苋有清热解毒的功效，可以用来治疗热毒病、痈肿疮毒等症状。
2.润肠通便：马茨苋中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.降血脂：马茨苋中的黄酮类物质可以降低血脂，预防心血管疾病。
4.美容养颜：马茨苋中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以抗氧化、美白、延缓衰老。
马茨苋的作用：
1.食用价值：马茨苋可以作为蔬菜食用，口感鲜美，营养丰富。
2.药用价值：马茨苋可以入药，具有清热解毒、润肠通便、降血脂等功效。
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