减肥吃鸡胸脯肉的做法
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美食食谱
减肥吃鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉是一种低脂肪、高蛋白的食品，非常适合减肥期间食用。以下是一些简单的鸡胸脯肉做法：
- 烤鸡胸肉：将鸡胸肉切成均匀的厚度，用盐、黑胡椒、橄榄油等调味料腌制，然后放入烤箱中烤制。
- 清炒鸡胸肉：将鸡胸肉切成丁状，加入蒜末、姜末、盐等调味料翻炒，最后加入青菜等蔬菜炒匀即可。
- 鸡胸肉沙拉：将鸡胸肉切成条状，加入沙拉菜、番茄、黄瓜等蔬菜，淋上沙拉酱即可。
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