煮萝卜
1. 清洗萝卜，去皮，切成小块。
2. 锅中加入足够的水，放入萝卜块，加入少量盐和油，大火烧开后转小火煮20-30分钟，直到萝卜变软。
3. 捞出萝卜块，沥干水分，加入适量的调料，如酱油、糖、醋、蒜末等，拌匀即可。
炒萝卜丝
1. 清洗萝卜，去皮，切成细丝。
2. 锅中加入适量油，烧热后放入萝卜丝，翻炒几分钟。
3. 加入盐、糖、鸡精等调料，继续翻炒至萝卜丝变软烂即可。
萝卜汁
1. 清洗萝卜，去皮，切成小块。
2. 将萝卜块放入榨汁机中榨汁。
3. 将萝卜汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜、柠檬汁等调味品，搅拌均匀即可。
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