鸡胸的做法大全家常炒菜
鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类,适合健康饮食。以下是几种简单易做的鸡胸肉炒菜做法:
1. 鸡胸肉炒青椒
材料:鸡胸肉、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油。
做法:1)鸡胸肉切成丁,加入盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟;2)青椒切成丝,葱姜蒜切末备用;3)锅中倒入油,烧热后加入葱姜蒜煸炒出香味,加入鸡肉翻炒至变色;4)加入青椒翻炒,加盐调味即可。
2. 鸡胸肉炒芹菜
材料:鸡胸肉、芹菜、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油。
做法:1)鸡胸肉切成丁,加入盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟;2)芹菜切成段,葱姜蒜切末备用;3)锅中倒入油,烧热后加入葱姜蒜煸炒出香味,加入鸡肉翻炒至变色;4)加入芹菜翻炒,加盐调味即可。
3. 鸡胸肉炒豆芽
材料:鸡胸肉、豆芽、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油。
做法:1)鸡胸肉切成丁,加入盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟;2)豆芽洗净备用,葱姜蒜切末备用;3)锅中倒入油,烧热后加入葱姜蒜煸炒出香味,加入鸡肉翻炒至变色;4)加入豆芽翻炒,加盐调味即可。
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