海鳝的做法大全家常

烤鳗鱼

1. 将鳗鱼洗净,去掉内脏,切成段。

2. 在鳗鱼上切几刀,以便入味。

3. 准备腌料:葱姜蒜末、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、香油,混合均匀。

4. 将腌料均匀地涂抹在鳗鱼上,腌制30分钟。

5. 烤箱预热至200度,将鳗鱼放入烤箱中层,烤制15分钟。

红烧鳗鱼

1. 将鳗鱼洗净,去掉内脏,切成段。

2. 准备葱姜蒜末、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、香油。

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。

4. 放入鳗鱼煸炒至变色。

5. 加入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、香油,加水没过鳗鱼,大火烧开后转小火炖煮20分钟。

鳗鱼丝炒蛋

1. 将鳗鱼洗净,去掉内脏,切成丝。

2. 准备葱姜蒜末、鸡蛋、盐、胡椒粉。

3. 打散鸡蛋,加入盐和胡椒粉调味。

4. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。

5. 加入鳗鱼丝煸炒至变色。

6. 倒入打散的鸡蛋,翻炒均匀即可。

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