开口笑的做法和配方
开口笑的做法：
1. 想象自己正在开心地笑，让自己感到愉悦。
2. 用手指轻轻按压嘴角，使其向上翘起。
3. 保持这个姿势，深呼吸几次。
4. 放松面部肌肉，让笑容自然流露。
开口笑的配方：
1. 找到自己喜欢的笑话、段子或者电影，让自己感到开心。
2. 和朋友或者家人一起分享快乐的时刻。
3. 练习感恩，珍惜生活中的美好瞬间。
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