煎蛋三明治
材料：吐司面包、鸡蛋、黄油、盐、黑胡椒粉、生菜、番茄酱。
步骤：1.将吐司面包放入烤面包机中烤至金黄色；2.在平底锅中加入黄油，煎鸡蛋，撒上盐和黑胡椒粉；3.将煎好的鸡蛋放在烤好的吐司面包上，加上生菜和番茄酱，盖上另一片吐司面包即可。
燕麦粥
材料：燕麦片、水、牛奶、蜂蜜、水果。
步骤：1.将燕麦片加入水中煮沸；2.加入牛奶，继续煮至燕麦变软；3.加入蜂蜜和水果，搅拌均匀即可。
香蕉蛋饼
材料：香蕉、鸡蛋、牛奶、面粉、白糖、盐。
步骤：1.将香蕉捣成泥状；2.将鸡蛋、牛奶、面粉、白糖、盐加入香蕉泥中，搅拌均匀；3.在平底锅中加入黄油，倒入适量的香蕉蛋饼糊，煎至两面金黄色即可。
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