冬寒菜的做法大全
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做法大全
冬寒菜的简介
冬寒菜是一种常见的冬季蔬菜，味道清香爽口，营养丰富。它富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分，有助于增强免疫力、促进消化、预防贫血等作用。
冬寒菜的做法
1. 清炒冬寒菜：将冬寒菜洗净切段，加入适量的油和盐，翻炒均匀即可。
2. 冬寒菜炒蛋：将冬寒菜洗净切段，打入鸡蛋，加入适量的盐和味精，翻炒均匀即可。
3. 冬寒菜炖豆腐：将豆腐切块，冬寒菜洗净切段，加入适量的水、盐和味精，炖煮20分钟即可。
4. 冬寒菜炖排骨：将排骨切块焯水备用，冬寒菜洗净切段，加入适量的水、盐和味精，炖煮1小时即可。
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