豚汤的做法和功效
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汤的做法
豚汤的做法
豚汤是一道日本传统汤类菜肴，主要材料是猪肉和蔬菜。以下是豚汤的做法：
- 将猪肉切成小块，放入锅中加水煮沸，去除浮沫。
- 加入洋葱、胡萝卜、白萝卜等蔬菜，煮沸后转小火炖煮1-2小时。
- 加入盐和味噌调味即可。
豚汤的功效
豚汤富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、改善皮肤质量等功效。此外，豚汤还有助于缓解疲劳、提高睡眠质量。
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