冰糖梨做法与功效与作用
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美食食谱
冰糖梨的做法：
1. 准备材料：梨子、冰糖、水。
2. 梨子去皮、去核，切成小块。
3. 冰糖加入适量的水，煮至冰糖完全融化。
4. 将梨子放入锅中，煮至梨子变软，汤汁浓稠即可。
冰糖梨的功效与作用：
1. 清热润肺：冰糖梨有清热润肺的功效，适合于秋冬季节食用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
2. 补肺止咳：梨子含有丰富的维生素C和矿物质，可以补充身体所需的营养，同时还有止咳化痰的作用。
3. 滋阴润燥：冰糖梨还有滋阴润燥的作用，适合于干燥季节食用，可以缓解口干舌燥、皮肤干燥等症状。
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