苹果醋能减肥吗喝苹果醋的做法

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苹果醋能减肥吗？

苹果醋被认为是一种有助于减肥的食品，因为它含有醋酸，这是一种可以促进脂肪燃烧的物质。此外，苹果醋还可以降低血糖和胆固醇水平，这些都是与体重控制有关的因素。

喝苹果醋的做法

将一到两勺苹果醋加入一杯水中，可以加入一些蜂蜜或柠檬汁来调味。最好在饭前饮用，每天一到两次。

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