醋泡葡萄干一天吃多少合适

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醋泡葡萄干的功效

醋泡葡萄干是一种传统的中药食品，具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂等功效。醋泡葡萄干中含有的醋酸可以促进人体新陈代谢，增强免疫力，还可以帮助消化，促进食欲。

每天吃多少醋泡葡萄干合适？

一般来说，每天吃10-15颗醋泡葡萄干是比较合适的。但是，具体的摄入量还要根据个人的身体状况和醋泡葡萄干的配方来确定。如果你是第一次食用醋泡葡萄干，建议从少量开始，逐渐增加摄入量。

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