洋葱和苹果榨汁的功效
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美食食谱
洋葱榨汁的功效：
1.降低血压：洋葱中含有丰富的硫化物，可以促进血管扩张，降低血压。
2.预防感冒：洋葱中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防感冒。
3.抗菌消炎：洋葱中含有丰富的天然抗生素，可以抑制细菌和病毒的生长，具有抗菌消炎的作用。
苹果榨汁的功效：
1.美容养颜：苹果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。
2.降低胆固醇：苹果中含有丰富的果胶，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
3.促进消化：苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
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