冰冻带子肉的做法
冰冻带子肉的做法：
1. 取出冷冻的带子肉，用清水洗净，用厨房纸吸干水分。
2. 在平底锅中加入适量的橄榄油，加热至中高温，放入带子肉，煎至两面金黄色。
3. 加入适量的蒜末和香菜，翻炒均匀。
4. 加入少量的盐和黑胡椒粉，翻炒均匀即可。
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