蜂蜜橙子茶的做法和功效
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美食食谱
蜂蜜橙子茶的做法：
1. 准备材料：橙子1个、蜂蜜适量、红茶包1个、开水适量。
2. 将橙子洗净，切成小块备用。
3. 将红茶包放入杯中，加入开水冲泡。
4. 待茶水冷却至适宜温度后，加入橙子块和适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
蜂蜜橙子茶的功效：
1. 补充维生素C：橙子富含维生素C，能够增强免疫力，预防感冒。
2. 缓解压力：橙子中的柠檬酸能够缓解压力，促进身体放松。
3. 消除疲劳：蜂蜜中的葡萄糖能够迅速补充能量，消除疲劳感。
4. 促进消化：橙子中的果胶能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
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