山药甜汤的做法大全
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汤的做法
山药甜汤,以其独特的口感和营养价值,深受许多人的喜爱,下面,我将为您详细介绍几种山药甜汤的做法大全,让您在家中也能轻松制作出美味的甜汤。
一、经典山药甜汤
材料:山药200克,红枣10颗,枸杞10克,冰糖适量。
做法:
1、山药去皮,切成小块,用清水冲洗干净;
2、红枣洗净,泡软;
3、将山药、红枣和枸杞放入锅中,加入适量清水;
4、用大火煮沸后,转小火慢炖30分钟;
5、加入冰糖,煮至溶化即可。
二、银耳山药甜汤
材料:山药200克,银耳50克,莲子10克,红枣10颗,冰糖适量。
做法:
1、山药去皮,切成小块;
2、银耳提前泡发,撕成小朵;
3、莲子泡软;
4、将山药、银耳、莲子和红枣放入锅中,加入适量清水;
5、大火煮沸后,转小火慢炖1小时;
6、加入冰糖,煮至溶化即可。
三、南瓜山药甜汤
材料:山药200克,南瓜200克,红枣10颗,枸杞10克,冰糖适量。
做法:
1、山药、南瓜去皮,切成小块;
2、红枣洗净,泡软;
3、将山药、南瓜、红枣和枸杞放入锅中,加入适量清水;
4、大火煮沸后,转小火慢炖30分钟;
5、加入冰糖,煮至溶化即可。
这些山药甜汤的做法简单易学,不仅口感鲜美,还具有很好的养生功效,不妨在闲暇时光,为自己或家人熬制一锅美味的山药甜汤,享受温馨的时光。
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