党参鳖汤的做法
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汤的做法
党参鳖汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,尤其适合在秋季食用,下面为您详细介绍党参鳖汤的做法:
准备食材:新鲜鳖一只(约500克),党参30克,红枣10克,枸杞10克,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量。
具体做法如下:
1、将鳖宰杀,去掉内脏,清洗干净,切成块状,备用。
2、党参、红枣、枸杞分别用清水泡发,红枣去核,备用。
3、锅中加入适量清水,放入鳖块、党参、红枣、枸杞、姜片、葱段,大火煮沸。
4、沸腾后撇去浮沫,加入料酒,转小火慢炖1小时。
5、炖至鳖肉熟烂,汤汁浓稠,加入盐调味,搅拌均匀。
6、关火,撒上葱花,即可出锅。
党参鳖汤具有补气养血、滋阴壮阳的功效,适合气虚、血虚、体弱者食用,常饮此汤,能增强免疫力,改善体质,是一道不可多得的养生佳品。
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