家常美味,教你轻松制作抄方面面,温暖你的味蕾
•
健康饮食
家常美味,教你轻松制作抄方面面,温暖你的味蕾
在繁忙的生活中,我们总渴望回到家的温馨,享受一顿美味的家常便饭,抄方面面作为一道简单易学的面食,不仅方便快捷,更能带来满满的幸福感。
食材介绍:
抄方面面所需食材主要包括:面条、猪肉、豆芽、青菜、葱姜蒜、生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒等,这些食材搭配在一起,口感丰富,营养均衡。
作用功效:
1、面条富含碳水化合物,为人体提供能量,有助于维持日常活动。
2、猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪,有助于增强体力,提高免疫力。
3、豆芽和青菜富含维生素和矿物质,有助于保持皮肤健康,预防疾病。
4、葱姜蒜具有抗氧化、抗炎作用,有助于提高身体抵抗力。
简单做法提示:
1、准备食材:将猪肉切成薄片,葱姜蒜切末,豆芽和青菜洗净备用。
2、烧水煮面:将面条放入沸水中煮至八成熟,捞出备用。
3、炒菜:锅中放油,待油热后放入葱姜蒜爆香,加入猪肉翻炒至变色。
4、加入调料:放入豆瓣酱、生抽、老抽翻炒均匀,再加入豆芽和青菜翻炒至熟。
5、混合煮面:将煮好的面条放入锅中,翻炒均匀,让面条充分吸收汤汁。
6、出锅:撒上辣椒,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
1、煮面时,水中可以加入少许盐,使面条更加劲道。
2、炒菜时,注意火候,防止猪肉炒糊。
3、豆芽和青菜不宜炒过久,以免营养成分流失。
4、根据个人口味,可以适当调整调料的用量。
就是制作抄方面面的详细步骤,让我们一起动手试试,为自己和家人带来一顿美味的家常便饭吧!
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的抄方面面,都能让家的味道更加浓郁
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/224298.html