可乐豆腐肥牛卷,创意美食的绝妙融合
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健康饮食
可乐豆腐肥牛卷,创意美食的绝妙融合
在追求创新与美食的今天,各种创意料理层出不穷,我们要介绍一道结合了中西元素的美食——可乐豆腐肥牛卷,它将传统食材与现代调味巧妙结合,成为餐桌上的一道亮丽风景。
食材介绍:
可乐豆腐肥牛卷的主要食材包括肥牛片、嫩豆腐、可乐以及其他调味料,肥牛片选用优质牛肉,肉质鲜嫩多汁;嫩豆腐则细腻柔滑,易于吸收汤汁,可乐作为一种独特的调味品,为这道菜增添了独特的甜味和香气。
作用功效:
1、肥牛片含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素B群,有助于增强免疫力、促进新陈代谢。
2、嫩豆腐富含大豆蛋白和钙质,有益于骨骼健康,同时低脂肪、低热量,适合减肥期间食用。
3、可乐中的咖啡因可以提神醒脑,但适量饮用更为健康。
简单做法提示:
1、准备肥牛片、嫩豆腐、可乐、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐等食材。
2、将嫩豆腐切成小块,用开水焯水去腥,捞出备用。
3、锅中烧油,放入葱姜蒜爆香,再加入肥牛片翻炒至变色。
4、加入焯好水的嫩豆腐,轻轻翻炒均匀。
5、倒入适量可乐,加入生抽、老抽、料酒调味,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
6、加入适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
1、在炖煮过程中,注意火候,避免烧干。
2、可乐的量可以根据个人口味适量增减。
3、肥牛片不宜炒太久,以免肉质变老。
这道可乐豆腐肥牛卷,不仅口感丰富,而且营养价值高,是一道适合家庭聚餐和朋友聚会的美食,赶快尝试一下吧!
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的可乐豆腐肥牛卷,都能让家的味道更加浓郁
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